２月も中ごろになり、冬の最後の厳しい寒さが続きますね。

寒い日でも体を動かすべく、体操教室や、ダンス、ヨガなどでたくさん汗を流します✨

今日もヨガレッスンお願いします😉

 

 

 

 

 

 

お手本を見ながら集中します。

難しいポーズもできるようになり、キープできる時間も長くなりました😍❗

難しいポーズを保つのが難しくてヨロヨロとしちゃう子も😂

でも最後は綺麗にポーズ😆

 

 

 

 

 

 

 

ヨガはとっても体にいい運動ですね🎵

またみんなでしようね✨